2008年9月アーカイブ

そういえば、うちの母は今更年期障害の真っただ中です。寒い日でも『暑い』と言って扇風機をつけています。額からは汗まで流れて・・・とても辛そうです。

昔、仕事の関係から女性ホルモンについて調べることがあったのですが、その時に更年期障害の存在を知りました。そもそも更年期障害とは、更年期（閉経をはさんだ前後約10年くらい）に表れるいろいろな症状のことを指すそうです。その症状は人それぞれで、うちの母のように急にのぼせて汗をかくだけの人もいれば、腰痛や頭痛、手足のシビレ、苛立ち、抑うつ、不眠、などがひどくて寝込んでしまう方もみえるようですね。

原因は女性ホルモン（エストロゲン）の減少で、治療法としては、婦人科でホルモン療法（ＨＲＴ）を行ったり、個々の症状を和らげる薬（一般用医薬品にももちろんあります）を飲んだりするのが一般的なようです。ホルモン療法に関しては、やはり副作用があるというのも否めないみたいですね。リスクが多いという意見もいくつかあるようです・・・。

更年期障害は時期が過ぎれば必ず治るものなので、あまりにもひどい場合でなければ、ホルモン療法をせず、薬で症状を抑えながら付き合っていくというのもアリなのかもしれませんね。うちの母も一般医薬品の中の１つを飲んでいます！もちろん生活に支障をきたしたり、抑うつ状態がひどい場合などはお医者さんに相談してみてくださいね！

この間、友人と話をしていて、その友人のお母さんは最近、老化防止からローヤルゼリーを飲み始めたそうだ。友人にも、ローヤルゼリーはいいよ、と勧めてきたので、お母さんのをもらおうとすると、「自分で買いなさい。」と言われたそうだ。

今日は、仕事がとてもヒマだった。最近はいつもヒマなのだが、今日は人がいないこともあって、あまりすることもなく1日ボーッとできた。
途中、離れたところにいる元上司に会いに、行ってきた。その元上司は、1人で当番出勤だったので誰も部屋にはいなくて、お菓子を食べながら話をしていたのだった。

途中で、最近ハマッていると言う、「YOUTUBE」の画像を見た。今は、色々な動画があってとても楽しいので、時間つぶしにはもってこいだと思う（笑）。私も、おととしだったか一時「YOUTUBE」のような動画サイトにはまっていて、よく家で夜中見ていた。あまりにもおかしい画像だと、夜中でも笑ったりしていたので、ある時お母さんに「大丈夫？」と心配されたこともあったのだ。
今度購入したノートパソコンは、スピーカーもかなりいいと聞いた。まだ、ノートパソコン自体はオープンしていないので、まだ確認はできていないのだが、来週にはオープンできそうなので楽しみだ。

プロポリスの原液というのは、非常に濃いそうで原液で飲むことは難しいそうだ。服用している人は、プロポリスを牛乳やレモンにまぜて飲んだりしているそうだ。

私は、いつもお母さんにお昼のお弁当を作ってもらっている。昨日、今日と外にご飯を食べに行く約束をしていたので、お弁当はいらなかった。お弁当がある日は、お弁当に入れる予定のおかずを朝、ご飯と一緒に少し食べるようにしている。その他の場合は、パンを食べる。昨日、今日はお母さんが気を遣ってご飯を炊いて、おかずを作ってくれていた。しかも、冷ややっこまであった。私は、無類の豆腐好きで、食欲が無いときも冷ややっこのみのご飯でも問題がないぐらいなのだ。昨日、今日と朝から冷ややっこが食べられて幸せだった～。しょうがを少し入れて、小さく刻んだネギをトッピングしてしょうゆを少し多めにかけると本当においしいのだ。
何だか、湯豆腐が急に食べたくなった。冷ややっこの冷たさもいいのだが、湯豆腐も大好きだ。冬、お母さんと2人だけのご飯であれば、簡単に湯豆腐だけで済ませることも多いぐらいだ。京都には、とてもおいしい湯豆腐のお店があって、毎年行っている。少し値段はするのだが、とてもおいしくて事前に予約をしておかないとお店には行くことができないのだ。

色々なサプリメント通販の会社があるが、私が好きで、色々と昔から利用し、注文しているひいきのサプリメント通販会社がある。そこは基本的に料金が安い。あと、種類も豊富でカタログを見ると、自分にどれが必要なのかがすぐにわかるので気に入っている。この会社の話をしていると、皆一度はここの通販でサプリメントを注文したことがあるようだ。

さっきまで、眠気がひどかったが少しうろうろしたり目薬をさしたり、話をしているうちに、大分マシになった。

先週、私にとって人生の転機があった。半年以上ずっと、分かれ道の前に立っていたのだが、ようやく道を決めて歩き出すことができた。1ヶ月前の私は本当に最悪な状況だった。今は、この歩き出した道にそって、忠実に歩いて、歩き続けるしかないと思っている。後悔はしたくないので、後ろを振り返ったり余分なことをあまり考えずに、歩き続けてみようと思っている。歩き続けても状況が変わらなかったり、少し迷った時は止まればいいのだ。
昔から言えば、大分考え方を変えられるようになった。昔は、歩き続けても後ろばかり振り返って、少しでも何かあれば戻ったりもしていたのだ。だから成長できなかったのだろう。少し、成長できたのかな、私。