fg: 2008年10月アーカイブ

愚痴を言うとストレスが発散されるという人がいますが
いやいやそれはストレスを他人に移してるだけなんだと言ってる人がいて。なるほどなーと思いました
確かに。他人の愚痴が嫌いな人って結構多くいますがそういう人にとってはストレスになるでしょうねえ。
私は愚痴を言うのも聞くのも好きな人なので、愚痴を聞いて嫌な気分になるという人がちょっと分からないんですけどね。

心理カウンセラーが診断をしていたら、その話を聞いたストレスで自律神経失調症などの病気を引き起こしてしまったなど
そういう話があったら面白いなーと思います。聞いたことないですが。

愚痴や悪口を言う人を嫌ってる人が、愚痴を聞くのも嫌な人なんでしょうねえ。
職場の人間や友人や親でも、文句あるのは仕方ないし、全て向こうが正しいとも限らないので
愚痴くらい喋ったっていいじゃないかと思うんですが。
逆に私の場合は愚痴を言われたら、頼りにされているんだなあ。と、嬉しくなりますが
そういう人ばかりでもないんですよね。
友人にできない性格、嫌いな性格というランキングがあっても大体上位に食い込みますもんね。
他人の悪口を言う性格や愚痴を言う性格って。

相手の話を聞かないで自分の愚痴を言う人なら嫌われて当然ですが
そういう一部の人が台頭してるから愚痴を言う人が嫌われると評価されてるんじゃないかと。
愚痴をいうときはマナーを守って愚痴れば相手も嫌な気分にはならないと思います。
大体、愚痴を言うのも溜め込んでいたらそれこそストレスが溜まって自律神経失調症とかかかってしまいます。

ダイエット。私には無縁な話です。
いや、何か胃が弱くてあまり食べられな体質なもので。
小学生のころは、そこそこ丸々してたのですが当時より食べられる量が減ってしまったような気がします。

ダイエットって大きく分けると食事制限、生活習慣改善、エクササイズ等の運動の３つに分類されます。
だけど、この中で実際頻繁に行われているのは食事制限ですね。
運動するよりも時間がかからずに、手っ取り早く痩せられるので好まれているそうです。
とは言え、何も食べないわけにはいかないので最低限のものしか食べないんですね。
そうなると、普通の食事じゃ効率が悪いわけで
少ない量で栄養が取れるサプリやビタミン剤、ローヤルゼリーを取る人が多いですね。
ダイエット記事をブログに書いてる人を見ても大体の人は、そういう食生活を送ってるみたいです。

その中でもローヤルゼリーが人気みたいです。
一時期かなり大きく色々なメディアで騒がれたからかもしれません。
味は美味しくないそうですが、栄養はたっぷり含まれているという情報はどこでも言っていますからね。
むしろ、美味しくないので栄養が含まれているんでしょうか青汁みたいに。
正に良薬口に苦しの言葉通りのようです。